Conheça as diversas modalidades de yoga e serviços que oferecemos
Prática tradicional que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayama) e relaxamento. Ideal para todos os níveis, especialmente iniciantes.
Horários: Segunda e Quarta 9h, 18h | Sábado 10h
Estilo dinâmico que sincroniza movimento e respiração em uma sequência fluida. Fortalece o corpo, aumenta a flexibilidade e promove foco mental.
Horários: Terça e Quinta 7h30, 19h | Domingo 9h
Prática meditativa e passiva onde as posturas são mantidas por longos períodos. Trabalha o tecido conjuntivo e promove profundo relaxamento.
Horários: Segunda e Quinta 20h30 | Domingo 18h
Prática terapêutica que utiliza props para apoiar o corpo em posturas confortáveis por longos períodos, reduzindo o estresse e promovendo cura.
Horários: Terça e Sexta 16h, 20h30
Acesso a uma aula em grupo à sua escolha
10 aulas em grupo para usar em 3 meses
Economize €30
Aulas ilimitadas durante um mês
Aulas ilimitadas durante três meses
Economize €30
Aulas personalizadas que se adaptam às suas necessidades específicas, objetivos e condições físicas. Ideal para iniciantes, praticantes com lesões ou condições especiais, ou para quem deseja aprofundar sua prática.
As sessões individuais são adaptadas ao seu ritmo e focam nos aspectos que você mais precisa desenvolver, seja flexibilidade, força, equilíbrio ou técnicas de respiração.
Nossas aulas online oferecem a mesma qualidade de instrução das aulas presenciais, com a conveniência de praticar no conforto da sua casa. As sessões são conduzidas ao vivo por nossos instrutores certificados.
Oferecemos diversas modalidades online, incluindo Hatha, Vinyasa, Yoga Restaurativa e meditação, em vários horários para atender a diferentes agendas.
As aulas são realizadas via Zoom com interação direta com o instrutor, que pode fornecer correções e orientações personalizadas. Após a inscrição, você recebe um link exclusivo para acessar as aulas.
Escolha o serviço que melhor se adapta às suas necessidades e inicie sua jornada para o bem-estar hoje mesmo.
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